Информационный портал Калининграда

Арбуз и арбузная диета

Дата публикации: 28 апреля 2013 12:36

Арбузная диета

Арбуз – это бахчевая культура, которая отлично укрепляет иммунитет. Первыми вкусовые качества этой ягоды оценили египтяне, в Европе арбуз появился после крестовых походов, а в Россию был завезён только в середине 17 века.

Арбузная диета считается одним из эффективных методов по снижению веса. Эффективные способы похудения.

Употребление арбуза очень полезно для организма. На 89% процентов он состоит из воды, благодаря этому арбуз выводит из организма лишнюю соль и жидкость. Арбуз очень полезен людям, которые страдаю хроническим гепатитом, холециститом, ревматизмом, подагрой, ожирением и мочекаменной болезнью. Ягода способна обогащать организм железом, магнием и витамином B9.

Содержание железа в арбузе совсем немного уступает шпинату и листьям салата, поэтому его рекомендуется применять и при анемии. А вот при заболеваниях желудочно-кишечного тракта увлекаться употреблением арбуза не стоит. Он способен вызвать вздутие кишечника. Улучшить работу почек, вывести шлаки из организма поможет арбузная диета. В течение 3 дней есть нужно только мякоть плода и черствый хлеб или сухарики.

Существуют определенные правила при покупке арбуза. Вся польза плода приходится на конец лета - начало осени. При покупке обратите внимание на хвостик, он обязательно должен быть сухим. Это указывает на спелость ягоды. Если чуть-чуть постучать по арбузу, вы должны услышать звонкий звук. Пятно на боку, на котором лежал арбуз, должно быть желтого цвета.

Не забывайте также, что нитраты в арбузах скапливаются у самой кожуры. В некоторых селах из арбузов выедают только средину, а остальное отдают поросятам.

Похожие статьи:
Беременность. Здоровые зубки будущих мамочек
Какую воду пить?
Как бороться с низким гемоглобином
В каких случаях лучше удержатся от ежедневного мытья головы
Как набрать форму к лету?
Как заваривать лечебные травы. Очищаем воду фильтром Kenrico Forever Alkaline Water Stick Purifier

Комментарии


Имя/Ник:
e-mail:
Комментарий:
Антиспам:
Код с картинки:
Добавить комментарий
Отправка сообщения Отправка сообщения... Сообщение отправлено Комментарий сохранен
и будет опубликован после проверки администратором.
Возникли ошибки! Возникли ошибки!