Арбуз и арбузная диета
Дата публикации: 28 апреля 2013 10:36

Арбуз – это бахчевая культура, которая отлично укрепляет иммунитет. Первыми вкусовые качества этой ягоды оценили египтяне, в Европе арбуз появился после крестовых походов, а в Россию был завезён только в середине 17 века.
Арбузная диета считается одним из эффективных методов по снижению веса. Эффективные способы похудения.
Употребление арбуза очень полезно для организма. На 89% процентов он состоит из воды, благодаря этому арбуз выводит из организма лишнюю соль и жидкость. Арбуз очень полезен людям, которые страдаю хроническим гепатитом, холециститом, ревматизмом, подагрой, ожирением и мочекаменной болезнью. Ягода способна обогащать организм железом, магнием и витамином B9.
Содержание железа в арбузе совсем немного уступает шпинату и листьям салата, поэтому его рекомендуется применять и при анемии. А вот при заболеваниях желудочно-кишечного тракта увлекаться употреблением арбуза не стоит. Он способен вызвать вздутие кишечника. Улучшить работу почек, вывести шлаки из организма поможет арбузная диета. В течение 3 дней есть нужно только мякоть плода и черствый хлеб или сухарики.
Существуют определенные правила при покупке арбуза. Вся польза плода приходится на конец лета - начало осени. При покупке обратите внимание на хвостик, он обязательно должен быть сухим. Это указывает на спелость ягоды. Если чуть-чуть постучать по арбузу, вы должны услышать звонкий звук. Пятно на боку, на котором лежал арбуз, должно быть желтого цвета.
Не забывайте также, что нитраты в арбузах скапливаются у самой кожуры. В некоторых селах из арбузов выедают только средину, а остальное отдают поросятам.
Комментарии
и будет опубликован после проверки администратором.