Как грамотно бросить курить

Дата публикации: 15 сентября 2014 08:18

Бросали курить мы вместе с подругой и ее мамой, но как оказалось силы воли у них не хватило. То они откладывали бросить 1 числа, то с понедельника и т.д. А так бросать курить нельзя. Оптимальным вариантом с точки зрения вашего здоровья будет - бросать курить постепенно. Лучше начать с перехода на электронные сигареты. А тут вы можете купить электронные сигареты с доставкой по Украине http://www.sigaret.com.ua/.

Самое главное - это твое желание бросить. И еще очень большое влияние оказывает твое окружение. Люди которые тебя постоянно зазывают покурить: на работе, отдыхе или дома. Кажется, да ладно покурю с ними ничего не случиться, хотя мне и не совсем хочется... так вот самое главное, это отказать этим людям и сказать я БРОСАЮ КУРИТЬ!!!

И больше не хочу курить. Например я выходила на улицу за компанию, когда все ходили покурить, я стояла рядом с ними не курила и даже не затягивалась. Надо так дня три себя перебороть и купить побольше семечек или конфет.

Вообщем я не курю уже 4 месяца, чувствую себя прекрасно, не трачу деньги на эту ерунду и порчу своего здоровья. Если уж иногда захочется подымить, мы с друзьями курим кальян, но это бывает очень редко. Захотите бросить курить внутри себя, и у Вас все получиться!!! Желаю удачи!