ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ДИАГНОЗА - РАК

Дата публикации: 25 апреля 2018 06:14

Конечно, как и сотни других людей, вы думали, что с вами это не случится. И все же доктор пригласил вас в офис, чтобы сообщить, что у вас рак и посоветовал лечить онкологию в Германии. Вы можете чувствовать себя испуганным, потерянным, обезумевшим человеком. Трудный противник перед тобой. Но преодолеть можно!

СТРАТЕГИЯ ШАГ ЗА ШАГОМ

Дайте вашим эмоциям удар. Нет смысла притворяться, что ничего не произошло, что вы чувствуете себя прекрасно, вы сильны, и вам не нужна помощь. Подавление эмоций требует много энергии, а теперь вам нужно будет противостоять этой болезни. Поэтому дайте себе твердую дозу плача, ярости, страха. Избавьтесь от чувства вины за свое здоровье и не обвиняйте себя в том, что вы чаще не проводили обследование, вы курили, вы ели нездоровую еду. Теперь это не имеет значения, и эмоции, связанные с таким мышлением, только ослабляют вас. Почувствуйте все, что происходит внутри, пусть течет поток, запишите вопросы, которые появляются. Когда вы избавитесь от гнева и горя, вы почувствуете себя сильнее, чтобы сделать еще один шаг. 

Попросите вашу семью о помощи. Возможно, вы никогда не делали этого раньше, возможно, вы всегда делали это сами. Этого достаточно. Теперь сообщите своей семье, что вы больны, и попросите их о поддержке. Вы больны в первый раз, поэтому не знаете, что именно вам понадобится, - укажите, что вы хотите держать их в курсе, что вам нужно знать, что помогает в лечении, а что мешает.

Поговорите со своими близкими, как будет выглядеть ваша повседневная жизнь. Вы будете сосредоточены на процессе исцеления, поэтому ваши обязанности должны быть разделены между партнерами и детьми.

Выберите одного человека, поддерживающего ваш процесс лечения, среди любимых (ему не обязательно быть кем-то из семьи, иногда друзья хорошо помогают). С ним вы пойдете к врачу, обсудите лечение, определите, как укрепить иммунитет и позаботиться о своем благополучии.

Разумеется, расширенная семья, ваши друзья, знакомые, коллеги по работе захотят узнать, как вы себя чувствуете, как проходит лечение. Помните, однако, что неоднократное повторение информации о результатах и консультациях может быть исчерпывающим, и теперь вы должны заботиться о себе больше, чем когда-либо. Затем назначьте человека, который будет вашим представителем, и попросите ее сообщать вам о ходе лечения. Вы также можете записать сообщение на свой мобильный телефон, например: «Привет, я в порядке, но я очень устал, мне не хотелось бы говорить о лечении. Позвоните мне с хорошими новостями». Запись будет меняться в зависимости от настроения.

Кроме того, не забудьте сохранить людей, которые не теряют энергию, сомневаются в вашем лечении или не поощряются. Позвольте им поделиться своими сомнениями с кем-то другим. Теперь, как никогда, вам нужны те, кто успокаивает, успокаивает и надеется. Их номера телефонов всегда рядом.

Обсудите программу лечения подробно с вашим врачом. Узнайте как можно больше. У вас, вероятно, не было сил сделать это во время первой встречи, когда вы услышали диагноз. Вернитесь к онкологу со списком вопросов, например, какой рак, насколько он распространен, находится где-то вне первоначального местоположения, какие тесты будут проводиться, какое лечение планируется, каковы другие альтернативные формы терапии, которые специалист порекомендовал бы вам для консультации.

Говоря с врачом, попробуйте выяснить, относится ли он к вам с уважением, не пытается ли он подробно ответить на ваши вопросы и, что самое главное, если вы ему доверяете. Когда вы все узнаете, идите к другому онкологу, покажите свое исследование и задайте вопросы еще раз. Дело не в подрыве авторитета врача, а в сборе как можно большего количества информации и выборе правильного специалиста. Вы будете работать с ним в течение длительного времени. Это должен быть человек, которого вы цените и доверяете - он оказывает значительное влияние на ход выздоровления.

Найдите группу поддержки.Конечно, семья и друзья будут пытаться помочь вам во время лечения. Но чрезвычайно важно, чтобы у вас был человек (терапевт) или группа людей (группы поддержки), с которыми вы сможете говорить полностью честно о своей болезни. Семья часто не знает, как разговаривать с пациентом о раке, иногда он убегает от таких разговоров, потому что он просто боится даже упоминать страдания, страх и угрозу жизни. Иногда это также помогает вам плохо, болит, раздражает. И иногда он не понимает. Вот почему вам нужны незнакомые люди, которых вам не нужно защищать, что поднимет ваши дилеммы, беспокойство, ярость. Ищите помощь на веб-сайтах, в фондах и учреждениях, занимающихся психо-онкологией (например, психологическая поддержка для лечения людей с онкологическими заболеваниями), например www.ptpo.org.pl, www.psychoonkologia.info.pl www.simonton.pl.

Принять обоснованное решение,что вы хотите активно участвовать в процессе лечения. Избавляясь от отношения подчиненного пациента, чья судьба зависит от врачей, вы даете себе больше шансов на преодоление болезни. Узнайте как можно больше о том, что вы можете сделать, чтобы помочь вам в лечении. Используйте все методы традиционной медицины, а также узнайте о методах, используемых в психонекологии, таких как Программа Симонтона. Включите диету, движение, расслабление, медитацию, визуализацию в вашей программе лечения. Короче говоря, все способы чувствовать себя лучше и восстанавливаться. В полной мере используйте знания людей, у которых есть рак уже позади них, наслаждайтесь их опытом. Позаботьтесь о своем душевном состоянии, как о самой важной вещи, создайте надежду на счастливый конец своей истории каждый день. Если вы чувствуете себя подавленным, используйте поддержку группы. Помните, что что правильное отношение и забота о душевном спокойствии и позитивных эмоциях играют чрезвычайно важную роль в процессе лечения. Ваши эмоции непосредственно влияют на работу иммунной системы. То, что вы чувствуете, в свою очередь, так же, как вы думаете о своих мыслях. Когда вы чувствуете, что теряете надежду, силу и готовность бороться за здоровье и жизнь, немедленно обратитесь к медику или терапевту. Расскажи мне о том, что тебя беспокоит. Если вам удастся контролировать свои мысли, измените свои убеждения о болезни, мир вернется. И иммунная система сможет сосредоточиться на поддержке восстановления. что вы теряете надежду, силу и готовность бороться за здоровье и жизнь, немедленно обратитесь к поддерживающему персоналу или терапевту. Расскажи мне о том, что тебя беспокоит. Если вам удастся контролировать свои мысли, измените свои убеждения о болезни, мир вернется. И иммунная система сможет сосредоточиться на поддержке восстановления. что вы теряете надежду, силу и готовность бороться за здоровье и жизнь, немедленно обратитесь к поддерживающему персоналу или терапевту. Расскажи мне о том, что тебя беспокоит. Если вам удастся контролировать свои мысли, измените свои убеждения о болезни, мир вернется. И иммунная система сможет сосредоточиться на поддержке восстановления.

Любите, простите, будьте благодарны. Покажите людям положительные эмоции на каждом шагу. Теперь вы можете позволить себе быть открытыми, о которых вы не подозреваете. Держитесь, благодарю вас, протяните руку за согласие. Эти жесты создают ощущение, что жизнь полна близости и хороших отношений, укрепляет вас как человека. Кроме того, показывая людям, что вы их любите, уважайте их, восхищайтесь ими, будьте им благодарны, очень приятны и вам очень понравятся. Прикосновение любимого человека, теплые слова друга, объятия сестры - это строительные блоки, которые помогут вам восстановить свое здоровье.