Информационный портал Калининграда

Беременность. Здоровые зубки будущих мамочек

Дата публикации: 26 апреля 2013 23:43

Здоровые зубы при беременности

Во время беременности важную роль играет уход будущих мамочек за своими зубками. Очень много меняется в организме женщины, которая ожидает рождения малыша. В первую очередь изменяется гормональный фон, что негативно влияет на кровообращение в деснах и в самих зубах. Так же малыш «требует» увеличения поступления кальция в организм, и что важно, именно органического кальция.

При формировании опорно-двигательной системы малыша, необходимые минералы и прочие вещества (во главе с кальцием) берутся из употребляемых продуктов, но если их не хватает – особые микроорганизмы начинают «пожирать» кальций в костях мамы, что приводит к нарушению строения костной ткани.

Не забывайте проверять состояние своих зубов у стоматолога: юго-западная стоматология.

Нужно провести существенную корректировку своего рациона для удовлетворения потребности в кальции: побольше твердого сыра и творога, так же не забываем о кефире и всевозможных йогуртах. Стоит не злоупотреблять сладким, тортики, конфеты оставляем в магазинах. Желательно заменить все это полезными «дарами природы» - курагой, орешками, изюмом.

Все это хорошо, но без должного ухода. вышеназванные мероприятия становятся не эффективными. О регулярном чищении зубов не нужно даже говорить – это просто крайне важная необходимость, дополнительными методами будут: полоскание полости рта отварами ромашки, коры дуба или специальными средствами, которые продаются в любой аптеке, и, конечно же, банальное полоскание рта после приема пищи.

Помните, что главный доктор для ваших зубов не стоматолог, а вы сами. Правильное питание не только убережет ваши зубы, ногти, волосы и костную ткань от кальциевого голодания, но и обеспечит ребенку здоровое будущее.

Похожие статьи:
Как набрать форму к лету?
Арбуз и арбузная диета
Какую воду пить?
Как бороться с низким гемоглобином
Как заваривать лечебные травы. Очищаем воду фильтром Kenrico Forever Alkaline Water Stick Purifier
Красота во многом зависит только от нас.

Комментарии


Имя/Ник:
e-mail:
Комментарий:
Антиспам:
Код с картинки:
Добавить комментарий
Отправка сообщения Отправка сообщения... Сообщение отправлено Комментарий сохранен
и будет опубликован после проверки администратором.
Возникли ошибки! Возникли ошибки!