Информационный портал Калининграда

Диетолог назвал три способа избавиться от изжоги без медикаментов

Дата публикации: 22 июля 2021 22:44

Диетолог назвал три способа избавиться от изжоги без медикаментов

Тщательно и неспешно пережёвывать пищу, не ложиться сразу после еды и заниматься спортом на голодный желудок. Американский диетолог Викки Петерсен назвала три способа избавиться от изжоги без медикаментов, её цитирует « РИА Новости ».

«Переполнение желудка может вызвать спазмы и стать причиной изжоги. Попробуйте есть медленнее и потратить больше времени на пережёвывание. После приёма пищи оставайтесь в вертикальном положении. Если вы ляжете, то это может помешать эффективному перемещению содержимого желудка в кишечник», — рекомендует врач.

Она добавила, что часто причиной неприятных ощущений является не только неправильное питание, но и такие факторы, как стресс, а также употребление кофе и курение. Одним из проявлений заболевания может стать бессонница.


Комментарии


Имя/Ник:
e-mail:
Комментарий:
Антиспам:
Код с картинки:
Добавить комментарий
Отправка сообщения Отправка сообщения... Сообщение отправлено Комментарий сохранен
и будет опубликован после проверки администратором.
Возникли ошибки! Возникли ошибки!