Информационный портал Калининграда

Здоровое питание в офисе

Дата публикации: 9 сентября 2012 21:57

Здоровая еда в офисе

Для начала вам стоит предупредить коллег, вечно норовящих вас накормить, что вы решили правильно питаться. Будет замечательно, если вместе с вами так решит еще кто-то, вместе легче. Приносите на работу не только пищу, которую вы планируете съесть на обед, так же возьмите что-либо для перекусывания, допустим, яблоко или морковь.

Знаете ли вы, что самая здоровая и плодовитая нация - это китайцы. Их здоровье сохраняется во многом благодаря их национальной еде. Вы можете заказать еду в Вокер азиатскую еду.

Если вы будете каждый раз фиксировать в ежедневнике, что было съедено за день, вам будет легче отшлифовать свой рацион. Не мучайтесь от голода, к счастью, существуют продукты с маленькой калорийностью, которыми можно перекусить. А лучше всего составьте план на неделю, что и в какой день вам лучше будет употреблять в пищу, и строго стойте на своем.

Похожие статьи:
Причины возникновения кариеса. Возможна ли профилакстика?
Признаки гайморита и его профилактика
Нужна ли зарядка для глаз?
Сколько раз в день можно делать рентген?
Основные причины кривых зубов
Инструкции по безопасности в зимний период

Комментарии


Имя/Ник:
e-mail:
Комментарий:
Антиспам:
Код с картинки:
Добавить комментарий
Отправка сообщения Отправка сообщения... Сообщение отправлено Комментарий сохранен
и будет опубликован после проверки администратором.
Возникли ошибки! Возникли ошибки!