Как подготовиться к отдыху в экзотических странах

Дата публикации: 7 ноября 2014 19:24

Каждый по-своему реагирует на смену климатического и часового пояса, а также на смену питания. К некоторым факторам, влияющим на плохое впечатление о путешествии может отнестись реакция желудочно-кишечного тракта на перемещение в непривычную климатическую зону. И дело вовсе не местных продуктах, а в том, что желудок и кишечник таким образом реагирует на стресс.В связи с этим могут возникнуть запоры, спазматические боли и вздутие живота.

Рекомендуем вам посетить безопасную с этой точки зрения страну - Андорру. Отдых в андорре цены, а также подробная информация про путешествие в Андорру, отдых, захватывающие туры, дешевые путевки, отели, отзывы туристов.

Для того что бы этого избежать необходимо запасаться препаратами, нейтрализующими вышеперечисленные проблемы. К тому же вам потребуется спазмолитическое лекарство. И отказ от экзотических блюд в течении первых нескольких дней. А также соблюдение рационального приема пищи три раза в день.

Взрослые так же, как и дети могут плохо переносить дорогу. Это может проявляться в любом возрасте не смотря на то, что раньше всё было хорошо. Всему виной может быть недосыпание и утомляемость. Чем больше вы утомились перед полётом или недоспали, тем сильнее вероятность укачивания. Из этого следует вывод, что в путешествие лучше отправляться через пару дней после окончания работы. К тому, для лучшего времяпровождения будет полезным настроиться на предстоящий отпуск.

Для более комфортного перелёта будет полезным массаж ног. К тому для подстраховки вам может понадобиться аптечка. Её лучше приготовить заранее, что бы не было путаницы в местных аптеках из-за малознакомых препаратов. Если вы собираетесь в северные страны возьмите йод, перекись, а также вам может пригодится обезболивающая мазь. Если же вы летите на юг возьмите с собой солнцезащитные средства и средства восстанавливающие желудочно-кишечный тракт, они особенно актуальны в таких странах как Египет, Тайланд. Вам может понадобится адсорбирующие препараты, которые свяжут и выведут вредные вещества. Чем раньше с момента отравления вы их примете, тем лучше.