Как поднять себе настроение осенью?

Дата публикации: 18 октября 2013 19:56

Осень, как известно, время депрессий, плохого настроения. Дожди, слякоть, сильный ветер, пасмурность – всё это становится причиной стресса и плохого настроения. Действительно, большинство депрессий приходится именно на осень. Но ведь у природы нет плохой погоды, и потому поднять себе настроение можно даже в это время года.

Осенью свободного времени становится гораздо больше. Поэтому можно использовать это с умом, и совместить приятное с полезным. Как давно вы перебирали свой гардероб? Откройте шкаф и переберите вещи, приберитесь в квартире. Чтобы уборка стала увлекательнее – включите любимую музыку. А если не хотите делать уборку сами, к вашим услугам клининговые услуги цены.

В вашем городе у вас есть любимые места? Давно не были там? Прогуляйтесь в любимых парках, аллеях по укрытым золотыми листьями дорогам.

Если вы книголюб, то найдите подборку интересных книг и в приятной обстановке вечером за кружкой чая и плиткой шоколада пополните свой список прочтенных книг. Если у Вас есть любимый человек – пригласите его пройтись по набережной. Осенью там необычайно красиво. Думаю, он оценит такой романтический порыв в ваших чувствах.

Личная жизнь оставляет желать лучшего? Посетите спортзал – и фигура станет лучше, и возможно найдёте себе спутника жизни.

Чаще встречайтесь со своими друзьями. Это лучшее лекарство от депрессии. Ну и, конечно, найдите себе новое увлечение, каждый день пытайтесь делать что-то новое – от изучения новых движений в танце до изучения иностранных языков и прыжков с парашютом.

Не унывайте! Приятной осени!